DỊCH CÚM A: VỆ SINH MŨI, HỌNG SẠCH KHỎE – PHÒNG TÁI NHIỄM, BỘI NHIỄM

Thời gian gần đây, dịch cúm A diễn biến phức tạp trên phạm vi cả nước, bên cạnh sự bùng phát trở lại của biến chủng Covid-19. Cúm A lây lan chủ yếu qua đường hô hấp, do đó vệ sinh mũi, họng sạch khỏe là phương pháp hữu hiệu để phòng tránh bệnh, đồng thời ngăn ngừa tái nhiễm, bội nhiễm.

Dưới đây là môt số lời khuyên của chuyên gia và khuyến cáo của Bộ Y tế nhằm bảo vệ hệ hô hấp, giúp cả gia đình bạn tránh xa các loại cúm mùa.

1. Vệ sinh mũi sạch sẽ

Sự xâm nhập của chất nhầy vào sâu bên trong mũi là nguyên nhân khiến các triệu chứng hô hấp ở cúm trở nên trầm trọng hơn. Do vậy người bệnh cúm hoặc nghi ngờ cúm cần vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý để đẩy chất dịch nhầy ra ngoài. Nước muối có tác dụng sát khuẩn mũi, làm mềm niêm mạc mũi, làm lỏng chất dịch nhầy.

Bộ dung dịch xịt mũi Saline Sea tiện dụng giúp bạn chăm sóc và vệ sinh mũi nhanh chóng, an toàn với nhiều tác dụng nổi bật:

• Xịt, rửa mũi hàng ngày giúp loại bỏ chất bẩn, gỉ mũi, chất nhầy.
• Giúp thông thoáng, dễ thở và tạo cảm giác mát dịu, giảm triệu chứng hắt hơi, ngứa mũi.
• Giúp kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa sổ mũi, nghẹt mũi, sung huyết mũi.
• Giữ ẩm đường hô hấp khi trời khô hanh và phòng điều hòa nhiều.

Ngoài ra, để vệ sinh mũi hàng ngày, bạn có thể dùng bình rửa mũi Saline Sea kết hợp muối tinh tự pha Saline Sea. Bình rửa với thiết kế đặc biệt giúp nước muối vào sâu khoang mũi hơn bình xịt, đồng thời tạo áp lực nước vừa phải, đủ để rửa sạch nhưng không quá mạnh gây đau mũi

3. Tuân thủ khuyến cáo của Bộ Y tế 

• Người dân khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, không tự ý làm xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà mà cần liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn, khám và xử trí kịp thời.
• Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất che bằng khăn vải hoặc khăn tay hoặc khăn giấy dùng một lần hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp.
• Đeo khẩu trang, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay (nhất là sau khi ho, hắt hơi). 
• Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
• Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.
• Thực hiện lối sống lành mạnh, tăng cường vận động thể lực, nâng cao sức khỏe.