Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà: Cách làm từ A-Z

Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Dù nguyên nhân phổ biến là nhiễm nấm, vi khuẩn hay chỉ là kích ứng da, việc áp dụng các biện pháp chăm sóc tại chỗ an toàn và hiệu quả là giải pháp ưu tiên hàng đầu. Bài viết này sẽ cho bạn biết cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà phù hợp và hiệu quả nhất.

1. Nguyên nhân phổ biến gây ngứa 2 bên mép vùng kín

Để áp dụng cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà thành công, điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân gốc rễ:

1.1. Nhiễm nấm Candida (Nhiễm trùng men)

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Nấm Candida albicans phát triển quá mức do sự mất cân bằng pH (thường sau khi dùng kháng sinh, thay đổi nội tiết tố, hoặc vệ sinh sai cách), gây ngứa dữ dội, rát bỏng và thường kèm theo khí hư trắng, đặc như bã đậu.

Ngứa 2 mép vùng kín là vấn đề tế nhị nhiều chị em gặp

1.2. Viêm âm đạo do vi khuẩn (Bacterial Vaginosis – BV)

BV xảy ra khi vi khuẩn có hại phát triển lấn át lợi khuẩn Lactobacillus. Triệu chứng chính là khí hư có mùi tanh (mùi cá) và đôi khi kèm theo ngứa râm ran.

1.3. Kích ứng da và dị ứng

Thường xảy ra ở vùng mép ngoài. Các tác nhân gây kích ứng bao gồm:

• Hóa chất: Xà phòng tắm thông thường, nước xả vải, dung dịch vệ sinh có mùi hương mạnh.
• Vật liệu: Quần lót bó sát, chất liệu tổng hợp, băng vệ sinh.
• Triệt lông/Cạo lông: Gây kích ứng da, viêm nang lông, dẫn đến ngứa.

1.4. Khô hạn và mãn kinh

Thiếu hụt Estrogen (thường ở giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh) gây mỏng và khô niêm mạc âm đạo và mép vùng kín, dẫn đến ngứa và rát.

Tuyệt vời! Dưới đây là 3 nguyên nhân phổ biến khác gây ngứa 2 bên mép vùng kín để bổ sung vào phần phân tích nguyên nhân, giúp phần nội dung trở nên đầy đủ và chuyên sâu hơn:

Khô hạn có thể gây ngứa 2 mép vùng kín 

1.5. Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs)

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể biểu hiện triệu chứng ngứa ở vùng mép và âm đạo.

• Mụn rộp sinh dục (Herpes): Gây ngứa, đau rát, sau đó xuất hiện mụn nước li ti.
• Bệnh Chlamydia và Bệnh lậu: Mặc dù thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng đôi khi có thể gây ngứa râm ran hoặc kích ứng ở vùng kín.
• Bệnh trùng roi (Trichomoniasis): Gây ngứa, rát, sưng đỏ và tiết dịch có mùi hôi, thường có màu vàng xanh.

2. Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà bằng cách vệ sinh đúng

Vệ sinh đúng cách là bước đầu tiên và cơ bản nhất trong bất kỳ cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà nào.

2.1. Thay đổi thói quen làm sạch

• Dùng nước sạch: Chỉ rửa vùng kín bằng nước ấm sạch, hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không mùi, có pH cân bằng (pH 3.8 – 4.5).
• Tránh xà phòng thường: Không để xà phòng tắm thông thường (có tính kiềm cao) tiếp xúc với vùng kín, vì nó phá hủy môi trường axit tự nhiên, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển.
• Quy tắc rửa từ trước ra sau: Luôn rửa từ âm đạo ra hậu môn để ngăn ngừa vi khuẩn từ hậu môn lây lan sang.
• Lau khô hoàn toàn: Sau khi vệ sinh, dùng khăn mềm sạch hoặc giấy vệ sinh thấm khô nhẹ nhàng vùng kín. Độ ẩm là môi trường lý tưởng cho nấm.

Làm sạch đúng cách giúp giảm ngứa 2 mép vùng kín 

2.2. Vệ sinh quần áo và đồ dùng cá nhân

• Quần lót cotton: Mặc quần lót chất liệu cotton 100% thay vì vải tổng hợp, vì cotton thấm hút tốt và thoáng khí, giúp vùng kín luôn khô ráo.
• Thay quần thường xuyên: Thay quần lót 2 lần/ngày trong giai đoạn ngứa cấp.
• Tránh nước xả vải: Ngừng sử dụng nước xả vải hoặc chất tẩy rửa mạnh cho quần lót vì chúng chứa hóa chất gây kích ứng da nghiêm trọng.

2.3. Ngừng các tác nhân gây kích ứng

• Tạm dừng cạo/triệt lông: Tạm thời ngừng triệt lông hoặc cạo lông vùng kín khi đang bị ngứa.
• Hạn chế băng vệ sinh hàng ngày: Tránh dùng băng vệ sinh hàng ngày có mùi thơm, vì chúng có thể gây bí hơi và dị ứng.

3. Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà bằng liệu pháp thiên nhiên

Các biện pháp tự nhiên hỗ trợ làm dịu cơn ngứa cấp và khôi phục sự cân bằng.

3.1. Dùng nước muối ấm (Sodium Chloride)

Nước muối có khả năng sát khuẩn nhẹ và làm dịu vùng da viêm.

• Cách thực hiện: Pha một lượng nhỏ muối tinh sạch với nước ấm sạch (nước muối loãng). Dùng để ngâm hoặc rửa vùng kín.
• Lưu ý: Tuyệt đối không dùng nước muối quá đặc vì có thể gây khô rát niêm mạc. Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà này nên được thực hiện 1-2 lần/ngày.

3.2. Giấm táo (Apple Cider Vinegar)

Giấm táo giúp khôi phục độ pH axit tự nhiên, ức chế nấm Candida.

• Cách thực hiện: Pha 2-3 muỗng canh giấm táo nguyên chất (loại còn cái giấm) vào bồn nước tắm ấm. Ngâm mình khoảng 15-20 phút.
• Lưu ý: Không thoa giấm táo đậm đặc trực tiếp. Đây là một cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà rất được ưa chuộng nhưng cần pha loãng.

3.3. Sử dụng gel nha đam (Aloe Vera)

Nha đam có đặc tính làm mát, chống viêm và làm dịu da.

• Cách thực hiện: Lấy gel Nha Đam tươi (sau khi đã rửa sạch chất nhựa vàng) hoặc sử dụng gel Nha Đam nguyên chất 100% thoa nhẹ nhàng lên vùng da mép bị ngứa.
• Tác dụng: Giảm ngay cảm giác nóng rát, ngứa ngáy khó chịu.

3.4. Dầu dừa tinh khiết (Coconut Oil)

Dầu dừa chứa Acid Caprylic, có đặc tính kháng nấm tự nhiên, đặc biệt là nấm Candida.

• Cách thực hiện: Thoa một lớp mỏng dầu dừa tinh khiết lên vùng da ngứa mép ngoài. Dầu dừa giúp tạo lớp màng bảo vệ, giữ ẩm và kháng nấm nhẹ. Nhiều người đã áp dụng cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà bằng dầu dừa thành công.

Dầu dừa giúp cải thiện ngứa 2 mép vùng kín 

4. Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà bằng men vi sinh

Phục hồi hệ vi sinh là cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà quan trọng nhất để ngăn ngừa tái phát.

4.1. Bổ sung men vi sinh đường uống

• Tác dụng: Bổ sung lợi khuẩn Lactobacillus vào cơ thể. Lợi khuẩn di chuyển xuống đường ruột và sau đó đến âm đạo, giúp cân bằng lại hệ vi sinh, ức chế nấm Candida và vi khuẩn có hại.
• Thực phẩm: Ăn sữa chua Hy Lạp nguyên chất không đường, Kefir, Dưa cải muối.

4.2. Dùng men vi sinh đặt âm đạo

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên dùng viên đặt âm đạo chứa lợi khuẩn để tập trung phục hồi hệ vi sinh tại chỗ.

5. Khi nào cần tìm kiếm sự hỗ trợ của bác sĩ?

Các biện pháp cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà chỉ có hiệu quả trong trường hợp ngứa nhẹ, do kích ứng hoặc mới khởi phát. Bạn cần gặp bác sĩ ngay lập tức nếu:

• Cơn ngứa kéo dài hơn 1 tuần mà không thuyên giảm.
• Ngứa dữ dội kèm theo sưng đỏ, phát ban hoặc mụn nước.
• Có khí hư bất thường (màu xanh, vàng, xám) hoặc có mùi tanh khó chịu.
• Đau khi quan hệ hoặc đau khi đi tiểu.

Chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân (nấm, BV, dị ứng…) và kê đơn thuốc đặc trị (thuốc kháng nấm, kháng sinh) phù hợp.

Kết luận

Ngứa 2 bên mép vùng kín là tình trạng phổ biến, nhưng không nên chủ quan. Việc áp dụng đúng cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà thông qua vệ sinh chuẩn y khoa, sử dụng các liệu pháp tự nhiên và bổ sung Probiotics đóng vai trò nền tảng.

Hãy kiên trì thực hiện các cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà đã nêu, và đặc biệt lưu ý: Không tự ý dùng thuốc đặc trị mà chưa có sự thăm khám của bác sĩ. Sự kỷ luật trong sinh hoạt và vệ sinh sẽ giúp bạn nhanh chóng kiểm soát tình trạng ngứa và duy trì sức khỏe vùng kín lâu dài. Đây là cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà hiệu quả và bền vững nhất.