Bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài: Dấu hiệu cảnh báo và cách xử lý hiệu quả

Nghẹt mũi là tình trạng thường gặp, ai cũng từng trải qua. Tuy nhiên, nếu bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài, không thuyên giảm sau vài ngày hoặc lặp đi lặp lại nhiều lần thì bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý vùng mũi xoang cần can thiệp kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết các nguyên nhân thường gặp, dấu hiệu đi kèm và cách xử lý hiệu quả nhất để chấm dứt tình trạng khó chịu này.

1. Bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài là tình trạng như thế nào?

Khác với nghẹt mũi thông thường vốn xảy ra cả hai bên do cảm lạnh hoặc viêm mũi dị ứng thoáng qua, bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài là hiện tượng tắc nghẽn liên tục hoặc tái phát nhiều lần chỉ ở một bên lỗ mũi, trong khi bên còn lại vẫn thông thoáng.

Người bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài thường có các biểu hiện:

• Giảm hoặc mất khả năng ngửi: Bên mũi bị tắc nghẽn có thể làm bạn khó cảm nhận mùi.
• Chảy dịch mũi: Dịch mũi có thể đặc, có màu (vàng, xanh) và đôi khi có mùi hôi, đặc biệt nếu có nhiễm trùng.
• Đau nhức vùng mặt: Cảm giác đau ở trán, gò má hoặc quanh mắt cùng bên với mũi bị nghẹt.
• Khó chịu ở họng: Do phải thở bằng miệng nhiều hơn, dẫn đến khô họng, viêm họng.
• Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Gây khó ngủ, ngáy to, hoặc tỉnh giấc giữa đêm.
• Mệt mỏi: Thiếu oxy và giấc ngủ kém có thể khiến bạn cảm thấy uể oải.

Nghẹt mũi kéo dài một bên có thể là dấu hiệu của bất thường cấu trúc xoang.

2. Nguyên nhân bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài

Tình trạng bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài có thể bắt nguồn từ những vấn đề nhẹ như viêm mũi đến những bất thường cấu trúc hoặc khối u vùng mũi xoang. Các nguyên nhân phổ biến gồm:

2.1. Viêm xoang một bên

• Viêm xoang hàm, xoang trán hoặc xoang sàng gây sưng niêm mạc, bít tắc đường thoát dịch, ứ đọng dịch dẫn tới nghẹt mũi một bên.
• Thường kèm: chảy dịch mũi đặc, hôi mũi, đau vùng má hoặc trán bên bị viêm.

3.2. Lệch vách ngăn mũi

• Vách ngăn chia hai lỗ mũi bị cong, lệch sang một bên → không khí không lưu thông bình thường ở bên hẹp hơn.
• Có thể bẩm sinh hoặc sau chấn thương vùng mũi.

3.3. Polyp mũi hoặc khối u lành tính

• Polyp mũi là khối mô mềm phát triển từ niêm mạc mũi hoặc xoang.
• Khi polyp lớn, nó có thể làm nghẹt hoàn toàn một bên mũi.
• Không đau, nhưng thường đi kèm giảm ngửi mùi.

3.4. Viêm mũi dị ứng mạn tính

• Thường nghẹt mũi luân phiên hai bên, nhưng có trường hợp nghẹt lệch hẳn 1 bên.
• Biểu hiện: hắt hơi từng tràng, ngứa mũi, chảy nước mũi trong.

3.5. Khối u mũi – xoang (hiếm gặp)

• Là nguyên nhân nghiêm trọng, có thể là u lành hoặc ác tính.
• Dấu hiệu cảnh báo: bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài, chảy máu mũi, đau mặt, sụt cân không rõ nguyên nhân.

Xác định đúng nguyên nhân là bước đầu tiên để điều trị hiệu quả nghẹt mũi kéo dài.

3. Triệu chứng đi kèm cần theo dõi kỹ

Khi bị nghẹt mũi một bên kéo dài, không chỉ đơn thuần là sự khó chịu, mà bạn cần đặc biệt lưu ý các triệu chứng đi kèm dưới đây để phát hiện sớm các tình trạng nghiêm trọng:

• Chảy dịch mũi đặc, có màu: Dịch mũi có màu vàng, xanh, và đôi khi có mùi hôi là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng như viêm xoang.
• Đau vùng mặt: Cảm giác đau ở vùng trán, gò má cùng bên với mũi bị tắc có thể gợi ý viêm xoang.
• Giảm hoặc mất khứu giác: Khả năng ngửi mùi kém đi hoặc mất hoàn toàn ở bên mũi bị ảnh hưởng là một triệu chứng cần được quan tâm.
• Đau đầu kéo dài, mệt mỏi, khó ngủ: Những triệu chứng này cho thấy sự ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, có thể do thiếu oxy hoặc tình trạng viêm nhiễm kéo dài. Thở bằng miệng liên tục cũng gây khô họng và mệt mỏi.
• Chảy máu mũi một bên hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân: Đây là những dấu hiệu cực kỳ nghiêm trọng, cần được thăm khám bác sĩ gấp vì có thể là cảnh báo nguy cơ xuất hiện khối u hoặc các bệnh lý ác tính khác.

Nghẹt mũi 1 bên có thể đi kèm triệu chứng đau đầu.

4. Bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài có nguy hiểm không?

Ảnh hưởng chất lượng cuộc sống:

• Khó thở và khó ngủ: Việc chỉ thở được một bên mũi khiến luồng khí vào cơ thể bị hạn chế, gây khó chịu, đặc biệt khi ngủ. Điều này dẫn đến giấc ngủ kém chất lượng, ngáy, mệt mỏi ban ngày.
• Giảm khứu giác và vị giác: Tình trạng tắc nghẽn kéo dài có thể làm giảm khả năng ngửi mùi, từ đó ảnh hưởng đến cảm nhận vị giác và sự ngon miệng.
• Khô họng, viêm họng: Do phải thở bằng miệng nhiều hơn, niêm mạc họng dễ bị khô, gây kích ứng và viêm.

Dấu hiệu của bệnh lý cần điều trị:

• Viêm xoang mãn tính: Nghẹt mũi một bên kéo dài thường là triệu chứng của viêm xoang, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng tái phát, hình thành polyp mũi, hoặc thậm chí là biến chứng hiếm gặp hơn như viêm ổ mắt, viêm màng não.
• Lệch vách ngăn mũi: Nếu vách ngăn quá lệch, nó không chỉ gây nghẹt mũi mà còn có thể làm tăng nguy cơ viêm xoang do cản trở lưu thông dịch mũi. Trong một số trường hợp nặng, cần phẫu thuật để chỉnh hình.
• Polyp mũi: Polyp thường lành tính nhưng có thể phát triển lớn gây tắc nghẽn hoàn toàn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hô hấp và khứu giác. Nếu không điều trị, chúng có thể tiếp tục phát triển và cần can thiệp ngoại khoa.
• U bướu (ít gặp nhưng nguy hiểm): Đây là mối lo ngại lớn nhất. Các khối u (lành tính hoặc ác tính) trong khoang mũi hoặc xoang có thể gây nghẹt một bên mũi kéo dài, đặc biệt khi kèm theo các triệu chứng như chảy máu mũi một bên, đau mặt dữ dội, sụt cân không rõ nguyên nhân. Việc bỏ qua các dấu hiệu này có thể dẫn đến chẩn đoán chậm trễ các bệnh lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến tiên lượng điều trị.

Nếu không điều trị sớm, nghẹt mũi kéo dài có thể gây biến chứng nặng hơn.

5. Cách điều trị và cải thiện tình trạng nghẹt mũi 1 bên kéo dài

5.1. Đi khám chuyên khoa tai – mũi – họng

• Nội soi mũi, chụp X-quang hoặc CT scan để xác định nguyên nhân cụ thể.
• Tùy nguyên nhân, bác sĩ có thể chỉ định thuốc hoặc can thiệp ngoại khoa.

5.2. Điều trị nguyên nhân gốc

• Viêm xoang: dùng kháng sinh, thuốc kháng viêm, xịt corticoid, rửa mũi nước muối ưu trương.
• Polyp: điều trị bằng xịt mũi corticoid, nếu lớn → cắt nội soi.
• Lệch vách ngăn: mổ chỉnh hình nếu ảnh hưởng lớn.
• U mũi xoang: phẫu thuật, sinh thiết nếu cần thiết.

5.3. Hỗ trợ tại nhà để giảm nghẹt mũi

• Xông mũi với tinh dầu bạc hà, tràm, khuynh diệp.
• Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 2–3 lần/ngày.
• Giữ ấm vùng mặt – cổ, tránh gió lạnh, bụi khói.
• Uống đủ nước, ăn thức ăn lỏng – ấm để thông thoáng niêm mạc mũi.

Rửa mũi giúp giảm tắc nghẽn, hỗ trợ điều trị hiệu quả.

6. Khi nào cần đi khám gấp?

Bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa nếu:

• Bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài trên 7 ngày không cải thiện.
• Có chảy máu mũi, đau dữ dội vùng mặt, sốt cao.
• Giảm ngửi mùi, đau đầu tăng dần.
• Trẻ nhỏ bị nghẹt mũi kèm bú kém, quấy khóc, mất ngủ.

7. Phòng ngừa tình trạng nghẹt mũi kéo dài tái phát

• Vệ sinh mũi họng hằng ngày bằng nước muối sinh lý.
• Tránh tiếp xúc với chất dị ứng: bụi, lông thú, phấn hoa, hóa chất.
• Tăng đề kháng tự nhiên: ăn nhiều rau quả, vitamin C, vận động đều đặn.
• Điều trị triệt để viêm mũi – viêm xoang, không để tái đi tái lại.

Bị nghẹt mũi 1 bên kéo dài không chỉ là triệu chứng đơn giản mà có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của viêm xoang, polyp mũi, lệch vách ngăn hoặc các khối u. Việc chủ quan sẽ khiến bệnh kéo dài, khó điều trị và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Hãy lắng nghe cơ thể, chủ động thăm khám chuyên khoa khi cần và áp dụng các biện pháp hỗ trợ phù hợp để chấm dứt tình trạng nghẹt mũi một bên một cách triệt để.